女人为什么会出现阴虚火旺

阴虚火旺多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，而女性出现多数是由于进入到更年期，或者平时容易生气、上火、焦虑、紧张，生活工作压力大，夜间休息不好，或者饮食过于辛辣刺激等原因导致的。

这种情况调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、更年安、定坤丹、坤宝丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三，还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。