小儿阳气不足怎么调理

小儿出现了阳气不足，平时可以从孩子的生活饮食习惯来进行调理的。

首先是要给孩子养成一个早睡早起的良好的时候，晚上不要太晚才睡觉，因为孩子晚上的生长激素都是会有登记的，所以会有影响它的生长的情况。

然后饮食方面要注意到营养的多样化，不要给孩子养成偏食，挑食的坏习惯。

平时要给他多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有就是多吃一些肉类鸡蛋等。

含有丰富蛋白质的食物，对宝宝的生长发育也是会有很大的帮助的。

在平时需要给孩子多到户外玩，晒晒太阳，都是可以帮他补充钙质的，必要的时候可以选择一些中成药来进行调理的。

平时可以多锻炼身体，增强体质，具体的用药还需要在医院的医生指导下辨证之后才可以用的。