体内湿气重会怎么样

体内湿气重，可能会出现以下症状，例如头部昏沉，头重如裹，身体困重，四肢倦怠乏力，皮肤爱出油，毛孔粗大，腹胀，食欲欠佳，大便不成形，舌苔厚伴有齿痕等症状。女性可能会出现白带增多的情况。

湿气重，一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿，则会出现湿邪停聚在体内，出现湿气重的情况。建议服用中药汤剂调理，或者选择中成药，参苓白术丸，附子理中丸人参健脾丸等调理，也有很好的疗效。另外，要注意多进行体育锻炼，可以选择有氧运动。