性生活后累是什么原因

性生活之后如果身体感到很疲劳，说明性生活的频率太高，导致体力消耗过大而引起的疲劳感。这种情况下，需要我们控制性交的频率，性交的时间不要过长。要注意休息，加强营养，适当的锻炼能够将身体的状况调好。另外，如果性生活是属于比较剧烈的，也会消耗大量的体力，出现身体乏力，这是正常的。规律的性生活不要太频繁。可以多吃一些优质蛋白的食物，新鲜的水果以及补肾的食物，能够快速的补充体力。多多参加户外活动，能够增强我们的体质，要避免劳累和熬夜，保持心情舒畅，而且还要戒掉手淫的坏习惯。