决明子可以降高血压吗

决明子是一种中药，有一定的降血压作用，但是不能依赖长期服用决明子来控制血压。高血压病确诊之后需要长期的非药物治疗结合药物治疗进行控制。非药物治疗方面，包括饮食及运动的调整，饮食方面应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，戒烟，限酒，减轻精神压力，保持心态平衡。采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操，太极拳等等药物治疗方面，应当采取对病人最合适的降压药，每日服用，不可随意停药。