怀孕期间胃酸胃烧怎么缓解?

怀孕期间胃酸、胃烧可以通过饮食、适量运动来进行缓解。

怀孕是属于一个非常特殊的时期，切不可胡乱用药，所以可以从饮食方面来进行调理。缓解胃酸烧心的症状，可以吃一些碱性食物，例如粗粮粥。平时需要注意饮食清淡，避免食用或饮用会引起胃肠不适的食物或饮料，可以进行适量的运动，尤其是在饭后要多多走动，不要立即卧床，这样有助于胃的排空，减少胃液的反流，可以进行适度的身体锻炼，例如散步，可以有效的促进肠道蠕动，缓解胃酸烧心。