乳酸菌素片饭前吃还是饭后吃

乳酸菌素片可以在饭前吃，也可以在饭后吃，并没有绝对的规定。

但是饭前吃吸收会更好，效果也会更好。菌素片主要是具有助消化的作用，一般出现消化不良、腹泻以及便秘等症状时，是可以适当的吃一些乳酸片的，尽量要咀嚼服用效果更好。而且乳酸菌素片还可以形成保护胃粘膜，对于保护胃粘膜也有一定的作用，但尽量不要长期服用，容易产生依赖性。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，适当的运动都有助于消化。