维生素a什么时候吃

维生素A在小儿出生时就应该及时补充，最少要补充到生后一年。

维生素A是一种脂溶性的维生素，它对维持角膜的完整性起着重要的作用，可以预防婴儿维生素A缺乏症，促进生长发育，促进骨骼的生长发育，生殖系统的发育，维持皮肤角膜的完整性，预防干眼症、夜盲症。当辅食能够很好添加的时候就不必特殊补充了，因为在食物中即可获得足够的维生素A，所以婴儿辅食添加要及时要多种多样，避免各种营养元素的缺乏。