胃不舒服可以通过按摩足三里穴、解溪穴、内庭穴进行缓解,足三里位于膝盖下方凹陷处,小腿肌腱外侧的穴位,一般可以用力按摩,直到感觉到疼痛感,一直延伸到脚尖;解溪穴,主要在脚腕前,相当于系鞋带的位置;内庭穴在足第二到第三指缝之间,在每天饭后,按摩十分钟左右,可以有效的缓解胃部不舒服。