体寒怕冷吃什么好

体寒怕冷，一般是由于阳虚引起的，在饮食方面可以适当的多食用一些温热性质的食物。例如牛肉、羊肉、胡椒、生姜、大葱、韭菜、蒜、茴香、辣椒、榴莲、石榴、桂圆、大枣等都有很好的温阳作用，有缓解体寒怕冷的一些症状。另外也可以适当的服用中药来调理，可以选择中成药附子理中丸、金匮肾气丸等调理。但是，应当在医生的指导下来选择用药。第三体寒怕冷的人要多注意进行体育锻炼。第四，可以用艾灸或者泡脚等方式来进行散寒。