45天没来例假没怀孕怎么回事

45天没有来例假，也没有怀孕，比较常见的就是月经后期由于气滞血瘀、寒凝血瘀或者由于痰湿、肝郁气结导致的月经推迟，另外时间过长可以出现闭经等情况。

建议结合妇科彩超以及性激素六项综合判断导致月经推迟的原因，可以配合中医中药综合性的调理，在日常生活中一定要注意保持良好的心情，注意精神的调整，保持精神乐观，情绪稳定，避免暴怒、过度紧张和压力过大所导致的月经推迟情况。另外，在饮食上避免过食辛凉刺激或者过于辛辣、油腻之品，保护脾胃，增强体质，在月经前一周要注意保暖，保持一个良好的心情，避免过于剧烈的运动，要增加营养，不要过度的节食减肥，也是比较容易引起月经推迟的比较常见的原因。避孕药也应该注意服用的时间，如果此时服用过避孕药，也容易引起月经的紊乱。