经常抽筋往往会导致缺钙，并且会导致骨质疏松。严重的骨质疏松往往比较容易产生骨折等并发症。经常抽筋大多都是由于缺钙导致的，如果有这个症状需要进行补钙治疗。比如在生活中，多食用富含钙质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等。同时，还要服用钙片，每天要保证有充足的日晒，以此来纠正缺钙。
