去湿气的水果有哪些

去除体内湿气，水果有很多，常推荐的有西瓜、苹果、橙子、木瓜、无花果、鲜枣等。

这些水果都有清热解毒，利小便的功效，而且还能起到健脾，开胃的作用。在使用后能加速机体血液循环，可以促进身体排湿。湿气重的患者主要有全身感觉酸重、乏力困倦、厌食等症状。有些患者还会出现，大便黏连或者白带增多，情况比较严重的可以在体表看到明显的湿疹，同时患者全身的组织液，分泌也会比较多。平时要适当的运动，运动是排除湿气，最有效的方法。