哺乳期怎么判断自己气血不足

患者如果有气血不足的问题，一般容易会出现头晕，耳鸣，疲倦，乏力，或者是失眠，多梦，手脚畏寒怕冷，心悸气短，脸色出现有暗沉，或者是嘴唇发白的现象。

这种情况下，建议先到医院检查一下，气血不足是可以通过药物或者是食物去调理的，药物会比食物的效果更加好。最好是先检查后，根据实际情况来考虑具体的治疗方案。有气血不足的患者平时可以多吃一些鸡肉，牛肉这些都是有一定的效果，另外就是通过一些药物去治疗。一般中成药物可以服用一些乌鸡白凤丸，八珍丸，或者是人参归脾丸。建议在医生的指导下使用，而且要注意用量，不能过多，避免也会影响到病情。