半月板手术吃什么补得快

半月板手术之后，可以多食用一些牛奶，每天一斤左右，这样可以补充人体所需的钙剂，而另外也要多吸收阳光，每天日照大约在半个小时左右，这样可以使皮下的胆固醇转化为维生素D，促进维生素D的吸收，也可以根据医生的指导，尽早的进行膝关节的屈伸，无负重的功能锻炼，这样也可以防止下肢深静脉的血栓，防止血栓的脱落，导致出现肺栓塞或其他的并发症，也要根据半月板手术的具体方式来选择不同的锻炼方式，但是一定要避免过度的运动，导致半月板损伤的加重。