脚感觉又热又痛，可能是因为脚上有一些劳累过度，或者是气血循环不好等情况造成的。
平常在工作和运动当中，尽量减少脚的一些剧烈的跑跳，劳累活动。比如说爬楼、爬山、跳高、跳远等剧烈的活动，所以对脚上的肌肉和筋膜产生一定的劳损，有可能会导致脚感觉疼痛和发热。可以去医院的骨科当面检查一下，看一下有没有足底筋膜炎、肌肉劳损等情况。如果是没有明显诱因的话，可以再检查脚的磁共振、风湿系列、肾功能等检查，看一下有没有炎症？
