一个要注意孩子平时的饮食，要规律进餐，避免吃寒凉的食物以及过度油腻的食物，辛辣、刺激性的食物尽量少吃，以及膨化剂、添加剂的饮食也不要吃。
不要给孩子吃的过饱，或者是不要让孩子非常饥饿的时候再进食。三餐要规律，要荤素搭配。可以给孩子口服调理肠胃的药，比如醒脾养儿颗粒，调理肠胃功能。也可以给孩子口服益生菌，改善肠道菌群，促进肠道蠕动，促进孩子的排便。可以给孩子口服嗜酸乳杆菌，金双歧或培菲康，益生菌一般都是在饭后半个小时温水吃。
