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一天两个鸡蛋胆固醇会高吗
2022-03-26 551人阅读
李光娟
心血管内科
主治医师
伊犁哈萨克自治州友谊医院
语音内容:
如果血脂本身无异常,一天吃两个鸡蛋,一般不会引起胆固醇升高。
蛋黄当中含有一定量的胆固醇,但是每天人的活动也在消耗,只要不是每天除了鸡蛋,还进食大量其它的肥肉等,一般不会引起胆固醇升高。但是如果是血脂本身异常或者是过度肥胖,这种情况下,如果长期每天两个鸡蛋,是有可能引起胆固醇升高的,而且在饮食上也是尽量少吃含有胆固醇比较高的食物,以及其它含有碳水化合物比较高的食物等,每天合理的搭配饮食,可以吃两个鸡蛋,也可以搭配其它的蔬菜以及水果,主食合理,健康科学合理的饮食习惯,不会造成血脂异常的。
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