爬山引起腿部疼痛，情况可以通过推拿按摩，热敷理疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物进行对症治疗。
由于骤然增加运动或运动过量情况，导致出现下肢肌肉劳损，引起微循环功能的情况或出现相应的乳酸堆积，刺激周围组织引起相应的疼痛不适症状。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，理疗治疗，药物治疗等方法进行对症治疗。避免过度挤压刺激，导致出现二次损伤情况，在治疗期间忌食辛辣刺激食物。注意保暖，劳逸结合。
