小孩贫血吃什么好食补

儿童贫血首先要区分是缺铁性的贫血，还是由于维生素b12和叶酸缺乏的营养性肌肉细胞性贫血。

如果是缺铁性的贫血和多进食红肉类、肝脏、动物内脏、动物血来进行食疗。如果是肌肉细胞性贫血，可进食富含叶酸食物的，比如菠菜、芹菜、西兰花等绿叶菜，以及富含维生素b12的肉类。

在儿童中缺铁性贫血比较常见，它主要的病因有先天性的储铁不足、铁摄入量不足、生长发育的因素、铁的吸收障碍以及铁的丢失过多等原因。而食补只能解决一部分的轻度的铁摄入量不足引起的贫血，如果是其他原因引起的缺铁性的贫血，要找出它背后的病因再进行对因治疗，并不是只靠食补就可以纠正的。