宫寒来大姨妈肚子疼怎么办

如果宫寒导致月经腹痛，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以调理方面：

第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，平时还要注意保暖，尤其是在经期以及秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。

第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。