月经期间吃枸杞子好吗

女性在经期服用枸杞子是非常好的。

能够起到补肝肾、补气血的功效，对身体有益而无害。在食用枸杞时一定要注意要适量，不要摄入过多，否则可能会引起上火的现象。尤其是经量比较多的女性，可能会造成月经增多，甚至出现流鼻血的情况。枸杞中富含维生素C，有利于皮肤的新陈代谢，具有一定的美容养颜作用。枸杞还有明目的功效，对于长期对着电脑工作的女性来说有利于改善眼部不适的症状。同时还有利于女性补充气血的功效。女性在月经期一定要注意保暖和休息，避免摄入辛辣和刺激性的食物。