夏天气虚乏力怎么调理

夏天气虚乏力多因气阴两虚所致。

调理常用中药方：生脉饮，益气生津，敛阴止汗。用于温热，暑热耗气伤阴证，症见汗多神疲，体倦乏力，气短懒言，心悸虚烦，咽干口渴，舌干红少苔，脉细数。或用于肺虚久咳，气阴两虚证，症见干咳少痰，短气自汗，口干舌燥，舌红少苔，脉虚细。方中红参大补元气，生津复脉，为君药。麦冬养阴生津，与红参相配，更增益气养阴生津之功，为臣药。五味子敛阴止汗，生津益气，尤善敛聚耗散之真气，以助生脉，为佐药。