来了例假奶水就不好了吗

如果来了月经，母乳一般也不会影响它的质量，但是有可能会导致母乳减少分泌而已。

所以建议多喝一些汤水，多吃一些有营养的食物。哺乳期间需要有足够的休息，避免过于劳累，宝宝每次吃完母乳以后，建议如果乳房还有一些剩余的母乳，可以用吸奶器把它吸出来，排空乳房，这样下次才会分泌更多的母乳。另外，建议多喝一些汤水，可以喝八爪鱼通草汤，乌鸡汤，还有木瓜，鲫鱼汤等等都是很好的帮助泌乳的效果。还有需要注意多休息，不能劳累，不要经常发脾气，因为这些都容易会影响到母乳的正常分泌。建议目前需要做好安全措施，如果同房的情况下，因为这个时候同房都是有可能怀孕的。