如何调理肝经

调理肝经的方式有很多，比如说可以通过调整情绪，服用中药、针灸、按摩等方式进行疏通。

情绪异常会导致肝气瘀滞，所以我们要及时调整情绪，保持心情舒畅，可以起到疏通肝经的作用。另外，一些中成药物，比如说逍遥丸、小柴胡疏肝散这些也可以疏通肝经。针灸是比较有效的疏通经络的手段，可以在专业的医师指导下进行针灸治疗。沿着肝经的巡行，适当的进行拍打或按摩对肝经也有一定的效果，而且这种方法简单易行，自己在家就可以操作。

另外，也可以通过多吃绿色的蔬菜和水果，比方说，青苹果、菠菜也可以辅助疏通肝经，增强人体免疫力。