小腿肌肉酸痛，走路没劲，可能是由于小腿肌肉运动过量，肌肉痉挛，酸性代谢产物乳酸堆积过多，导致肌肉酸痛无力。
一般来说，乳酸是由于过量的运动而积聚在肌肉当中引起肌肉的酸痛无力。一般来说，在剧烈的运动前，需要充分的热身，改善肌肉的酸痛无力，出现酸痛无力时应该及时的进行休息，局部可以热敷，配合一些外用的膏药改善症状。必要的时候也可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛药对症治疗。
