手腕筋包怎么才能揉开

手腕的筋包一般情况下是指剑鞘囊肿，这种一般情况下需要医生进行推拿挤压。

一般情况下，在腱鞘囊肿比较大的时候，医生会用双侧的拇指进行局部的按压，按压的同时会对肌腱进行一定的推拉，从而将剑鞘囊肿挤破。这种一般情况下会在挤破以后进行局部加压包扎，同时需要适度的减少一些不必要的活动，自行处理一般很难将其挤破。这种一般情况下还会有再次复发的可能，如果频繁反复的复发，建议考虑手术治疗。平时注意保暖，不要受凉。