产妇头晕吃什么好得快

产妇头晕要多服用高蛋白，高热量，容易消化以及含铁元素丰富的食物。

因为引起产妇头晕的原因比较常见的是失血性贫血，在分娩的时候会消耗大量的体力以及血液的流失，会造成失血性的贫血，产生头晕眼花，手脚无力相关的症状，所以产妇要多食用大枣、乌鸡、桂圆、人参、阿胶、山药、芝麻、黑豆、鸡蛋、丝瓜、鲜藕、杏仁、鲤鱼等等。产妇要注意多卧床休息，避免熬夜。因为很多产妇在月子期间是休息不好的，休息不好会造成大脑的缺氧，产生头晕的现象。产妇也要适当的下床活动，根据自己的体力，但是要避免剧烈运动。