喝牛奶会高血压吗

喝牛奶不会高血压。牛奶中，含有丰富的钙质以及其他营养物质，对高血压患者有益。此外，高血压患者，也要注意生活方式的调整以及服用降压药物来治疗，在生活方式方面，饮食应该减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐，来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。

在运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳，此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡。必要时，补充叶酸制剂，再结合适当的降压药物治疗，这些方面，一起起到协同控制血压的作用。