拔罐一般拔多长时间一次

一次拔罐时间控制在15到20分钟就可以。

如果是拔的是火罐时间不宜太长，太长的话会损伤局部皮肤，引起皮肤感染。另外，拔罐的次数不要太频繁，预防保健性一般一周到两周一次就可以。如果说是治疗疾病，我们需要根据医生的具体安排来进行拔罐的次数。拔罐之后要注意不能够及时洗澡，需要间隔6到8小时以后才可以洗澡。拔罐后毛孔是张开的状态，这时候一定要注意保暖，避免受凉，外邪侵入人体导致其他疾病。饮食上不要暴饮暴食，不要摄入辛辣刺激油腻的食物。以清淡食物为主，注意多喝水。