手心出汗脚冰凉是怎么回事

手心出汗脚冰凉，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾阳虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，而且阳气不足，不能温暖四肢末梢就会出现这种情况。

要调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。

第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。