脚脖子疼热敷还是冷敷

对于没有明显外伤引起的脚痛，那么当然是热敷效果更好。 因为局部热敷可以促进局部的血液循环，还可以让疼痛的局部的这种炎性因子得到有效的缓解，所以一般对于无明显外伤引起的这种疼痛，都可以采取热疗，既可以局部热敷，也可以温水泡脚，也可以通过理疗照灯等情况，都可以使疼痛得到缓解，如果是外伤，肿胀的患者，那么一般24小时之内。禁止热敷，应该用冰敷，其目的是为了使血管收缩，减少肿胀，减少毛细血管出血，除了外伤之外，其他的都可以热敷。

脚脖子扭伤之后，伤后的1到2天建议先进行局部的冷敷治疗。因此时属于局部肿胀的急性期，在局部进行冷敷可以收缩局部软组织的血管，减少出血，以预防肿胀的积极性加重。在1到2天，局部肿胀情况慢慢稳定之后可以开始进行局部的热敷治疗，通过热敷可以促进局部的血液循环，以加速局部的瘀血肿痛消退。在扭伤之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。一般脚部扭伤，在经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。

扭到脚脖子在扭伤之后48小时内需要进行冰敷，在这个时候的冰敷主要是可以使血管收缩，细胞损伤后减少，水肿的形成。 另外也可以有镇痛的效果，再损伤以后48小时之后也就是非急性期的时候可以进行热敷。冷敷和冰敷，冷敷和热敷的时间均为15至20分钟。在48小时以后进行热敷可以促进局部的血液循环，扩张血管局部已经形成的水肿和血肿，可以更快的消散。 另外，还应进行抬高下肢抬高下肢的方法，为平躺在损伤一侧的腿部垫被子或枕头，使损伤一侧的脚踝，高过心脏，这样也有利于静脉的回流，促进血肿和水肿的消散。

脚脖子出现急性扭伤情况，在损伤24小时以内，主要是采用冷敷的方式进行对症治疗。 收缩局部损伤周围组织毛细血管减少，周围组织出现组织水肿情况，对于局部损伤导致疼痛，可以加用非甾体类镇痛药物进行对症治疗。同时，需要拍片检查，排除骨骼损伤，将患肢垫高高于心脏水平，局部损伤位置超过48小时以后。软组织挫伤水肿稳定，可以采用理疗热敷等方式加速周围组织微循环，改善肿胀情况及镇痛，避免过度挤压刺激。

如果踝关节扭伤以后在急性期的时候应该进行冷敷处理，而在缓解期的时候才可以进行热敷。 具体的情况如下，因为踝关节扭伤以后，在急性期也就是受伤以后48小时之内，因为会有出血的情况，进而造成肿胀、疼痛加重的情况，这时候如果进行冷敷，可以明显减轻血液循环流动的速度，进而减轻肿胀等方面的情况。但是在缓解期也就是受伤72小时之后进行热敷的话，则可以明显的加快血液循环，这时候因为相应的出血速度会大大减缓，进行热敷可以明显促进肿胀物质的吸收，进而加快病情的缓解。

扭到脚脖子在扭伤之后48小时内需要进行冰敷，在这个时候的冰敷主要是可以使血管收缩，细胞损伤后减少，水肿的形成。 另外也可以有镇痛的效果，再损伤以后48小时之后也就是非急性期的时候可以进行热敷。冷敷和冰敷，冷敷和热敷的时间均为15至20分钟。在48小时以后进行热敷可以促进局部的血液循环，扩张血管局部已经形成的水肿和血肿，可以更快的消散。 另外，还应进行抬高下肢抬高下肢的方法，为平躺在损伤一侧的腿部垫被子或枕头，使损伤一侧的脚踝，高过心脏，这样也有利于静脉的回流，促进血肿和水肿的消散。

痔疮外痔疼痛平时可以热敷，促进血液循环，可以消肿，在急性发作期伴有疼痛时建议冷敷。 除此以外，对于痔疮的治疗还需要注意以下几个方面: 第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等。 第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间。 第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环。 第四，可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。 第五，可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物。以上综合治疗对于痔疮的疗效就更好了。

肩周炎出现疼痛，一般采用热敷进行改善。 冷敷，容易对肩部产生刺激，加重炎症，形成疼痛，肿胀，活动受限等症状。热敷可以很好的改善肩部的循环，使肩部积液逐步吸收，从而减轻疼痛等症状。不过肩周炎的患者，单纯依靠热敷效果会非常的有限，患者应当采用综合治疗的干预手段。包括口服一些非甾体消炎药，改善循环的药物，以及一些中成药物等。必要时还可以配合一些局部外用药，会有很好的消炎镇痛的功效。配合一些针灸、关节松动手法以及物理因子治疗等方式，还可以改善肩关节的活动功能，松解粘连，进一步的提升治疗的效果。患者也要采用一些功能训练的方式提升肩关节的稳定性，对于治疗也有好处。

眼睛哭的疼，是需要冷敷。 一般哭完之后会造成眼表粘膜充血水肿，引发三叉神经末梢反射性疼痛，所以需要通过冷敷来限制粘膜充血、水肿，改善局部疼痛症状。另外要判断哭完之后局部疼痛的原因，一般都是由于炎症性疾病原因、视疲劳状态原因、过敏源刺激原因或全身理化因素性疾病原因所引起。一般由于炎症反应会造成局部粘膜充血水肿，引发粘膜下毛细血管扩张，造成局部疼痛症状，需要给与普拉洛芬滴眼液、典必殊滴眼液等进行抗炎，减轻水肿的治疗。另外，由于熬夜、睡眠质量不佳，用眼过度等都会引发睑板腺功能障碍，在哭完之后会造成眼表干涩磨痛的症状，需要给予施图伦滴眼液配合玻璃酸钠滴眼液，另外要给予局部冷敷来进行处理治疗。

手背有疼痛，一般如果是刚磕碰受伤的话，可以冷敷两天；没有受伤，或者是受伤两天以后，再进行热敷。 如果是有磕碰外伤导致的一些瘀血肿痛的话，一般头两天用冰块冷敷，消肿止痛。具体可以去医院的骨科拍片检查，看一下有没有骨折、骨质增生等情况。如果是劳累过度等原因导致的话，可以适当的热敷、按摩，慢慢的缓解疼痛，也可以应用一些中药，红花等一些药物来煮水泡洗，按摩一下。