断奶后乳房里有硬块怎么办

断奶后乳房出现硬块，是属于正常的，这种断奶后，硬块一般三个月左右会消失，所以不用担心太多。断奶三个月后应该去查个乳腺彩超，评估乳房的健康状态，如果硬块是属于纤维腺瘤，而且比较大，这种就需要考虑外科手术治疗。

如果硬块是乳腺增生或者是积乳囊肿，这种就不需要处理，注意做好平时保养就可以，比如适当多去运动锻炼，不要辛辣、煎炸、油腻饮食。保持睡眠充足，心情舒畅，如果硬块比较厉害，疼痛明显，也可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿的中成药，对于缓解疼痛也是有明显的效果，比如乳癖消、红花消结丸、小金丸等。