补气不上火的中药有哪些

补气不上火的中药，临床上最具有代表性的就是西洋参。

西洋参这味中药，它的药性是偏寒凉的，主要功效是气阴双补、滋阴生津，具有补气不上火的功效。具体的用量和用法需要在中医师面诊之后，四诊合参，对症用药。在用药治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能过饥、过饱，情绪要控制平衡，不能生气，不能过度思虑。另外，作息要科学，不要熬夜，不要过度劳累，要远离烟酒。此外，最好能够配合适当的体育锻炼来增强身体素质，可以达到治病与防病的目的。