如何判断抑郁还是焦虑

抑郁和焦虑都是在精神科常见的症状，而且两者容易相伴相生，所以说抑郁和焦虑是需要进行判断的。

一般来说，抑郁是一种压抑、郁闷、沮丧的心境低落状态，常有自我感觉不良、面无表情或愁容满面，但不同于沮丧引起的悲伤反应，抑郁焦虑都属与于负性情绪，但是抑郁的主观体验是压抑、郁闷和沮丧，而焦虑的主观体验则是紧张、担心和恐慌，抑郁患者常为过去的失败和当前的无助而灰心丧气，而焦虑的患者则对未来即将面临的危险而惶恐不安，抑郁可伴有思维迟缓和言语的动作减少，而焦虑则很少有思维迟缓，反而可以出现言语动作的增加，甚至呈现激越的状态，抑郁焦虑常常同时存在，但两者的精神病理机制不同。