孕11周胃胀难受怎么办

孕11周胃胀的难受，可以通过用按摩的方法促进胃肠道蠕动，促进排气和排便，缓解胃胀，胃部不舒服的现象。

如果由于饮食不当导致的胃部出现胀满的现象，也可以适量的吃一些益生菌类的药物，能够调理胃肠道的菌群，起到帮助消化的作用。在怀孕期间应该注意。不要暴饮暴食，平时可以做到少食多餐，有利于胃内的食物消化和吸收。因为怀孕期间子宫增大会导致膈肌上移，影响胃肠道蠕动，会出现有消化不良的现象。所以在怀孕期间要根据个人的具体情况调整饮食。