怀孕四个月能趴着睡觉吗

怀孕四个月不能趴着睡觉，怀孕四个月时子宫已经超出盆腔，腹部有轻微的隆起，这时如果趴着睡觉有可能会压迫到子宫，孕妇本人的不适也有可能会影响到胎儿。在怀孕的最初三个月子宫尚未超出盆腔，这个时间段睡眠的姿势是没有要求的。怀孕以后女性一定要尽量避免减少对于子宫的不良刺激，要注意多休息，保证充足的睡眠和良好的心情，避免熬夜劳累，剧烈活动。

在饮食上要注意增加营养。除了多进食蛋白质以外还要适当的补充微量元素，维生素等等。