生闷气导致胃胀气怎么调理

生闷气导致胃胀气调理的方法，主要就是尽量缓解自己的不良情绪，放松心理，适当的缓慢呼吸，也要转移自己的注意力。

同时也可以应用一些顺气丸进行对症治疗，适当的对腹部进行局部的按摩。暂时注意不要吃太硬的食物，别吃一些酸辣刺激性的食物，适当的多活动就会有利于促进症状的进一步好转。平时尽量保证良好的休息和睡眠，保证良好的精神状态，避免复发。