做仰卧起坐腰酸疼怎么回事

做仰卧起坐引起腰部酸痛，通常考虑是腰部肌肉的损伤引起腰部肌肉痉挛，循环障碍，代谢废物堆积引起酸痛感。

患者可以考虑对症治疗的干预方法缓解，比如口服非甾体消炎药物、肌肉松弛药物、改善微循环的药物等，同时，配合中成药，如腰痛宁胶囊等，均有缓解作用。患者还可以辅助物理治疗的方式，如针灸、按摩手法、放射式冲击波等，可以促进腰部的循环代谢，松解肌肉，缓解酸胀疼痛等相关的表现，患者平时要注意避免久坐，避免过度的体力劳动，以免引起酸痛加重。