心血管硬化吃什么食物好

心脏的动脉出现了硬化，也就是指冠状动脉出现了粥样硬化。

需要控制饮食，尽量以低盐低脂，低糖的饮食结构为主。尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮以及低脂的奶制品。多吃一些优质的动物植物蛋白、豆制品，还可以吃一些富含有丰富不饱和脂肪酸的鱼油或卵磷脂。在生活中还需要尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸多的食物，比如少吃肥肉、动物内脏、煎炸的食品；还需要将血压、血糖、血脂等指标控制平稳；戒烟戒酒，适量运动，减轻体重。如果出现了不舒服的感觉，需要及时到医院就诊，在医生的指导下服用一些药物对症治疗。