腰总是有响声，可能是因为有腰肌劳损，腰椎间盘突出等原因造成的腰部的弹响、小关节紊乱等情况。
可以去医院的脊柱骨科当面检查一下，看一下造成弹响的具体的动作和弹性的原因，可以做腰部的CT详细的检查一下。平常注意休息，避免劳累过度，容易造成腰椎的小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况。可以适当的进行针灸、推拿、理疗，慢慢的缓解一下。减少弯腰劳累，可以适当的做一些腰背肌的功能锻炼。
