怎样控制晨峰高血压

控制清晨高血压主要有以下三点：

第一是选用长效降压药，如钙类拮抗剂、硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平、厄贝沙坦、培垛普利这一类药物，每日只需要服用一次就可以有效保证24小时范围内血压稳定，对防止血压波动有良好的效果，控制血压是非常明显，可作为首选药物。

第二点需要注意服药的时间，早上七点左右服用降压药，可明显避免血压高峰出现，所以降压药物选择在清晨空腹服用。

第三点则是需要注意低盐饮食，适当开展运动，保持乐观的情绪。