老年人晚上盗汗是怎么回事

老年人晚上盗汗，这种情况从中医的角度来讲，主要还是由于阴虚内热所引起的，因为中医讲，年过半百则阴气自半，老年人本身阴液不足就会导致体内有阴虚火旺的情况，而到了夜间阳气收敛入体内热加重，这时候就会逼汗外出，形成盗汗的表现。要调理的话，首先药物可以选择大补阴丸，六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子，浮小麦等泡水喝。第二，平时饮食要清淡，辛辣刺激的食物不要吃，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材，还可以到户外打太极拳，八段锦或者是跳广场舞都可以。