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孕期血糖高饿了吃什么零食

2021-02-27 473人阅读
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吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
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在怀孕期血糖高的情况下感到饥饿感,也有以下零食可以补充,如一些西红柿、黄瓜,或者是少量的坚果。低GI值的水果,如樱桃、火龙果、猕猴桃、香梨、香瓜等食物。

还可以摄入一些低热量的食物,如脱脂低脂的牛奶、酸奶或者脱脂低脂的食物,如高蛋白食物、豆制品类的豆腐干或者是牛肉干等食物。

尽量减少碳水化合物与主食热量较高食物,作为加餐的零食。

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吴怨
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