跑步会升高血糖吗

跑完步后血糖是会升高的。

在跑步完刚结束的15分钟之内，血糖会有轻度的升高。由于刚运动完，大量的升糖激素的入血，应激及其活动后导致升糖激素的入血，如甲状腺素、多巴胺素，所以刚跑完步，血糖是会有轻度升高的。建议患者在运动后应该进行前后的血糖监测。在运动后15分钟后血糖会逐渐下降，所以运动完血糖会有轻度升高。但总体来说，运动是可以使血糖下降的。所以患者在跑步之后，是会能够使血糖得到良好的控制和血糖的下降。所以运动还是建议长期坚持运动，运动40分钟以上，更加有效，更好的控制血糖的升高。所以建议患者在餐后一小时后开始规律的运动。