做俯卧撑时肩关节痛是怎么回事

这样的情况最常见的是肩袖的一些损伤，肱二头肌长头的肌腱炎以及肩周炎等多种情况引起的肩关节疼痛的问题。

出现这样的疼痛一定要限制肩关节的活动，避免损伤进一步加重，尽可能的避免抬举搬运重物，以及俯卧撑这样的运动，可以局部进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，如果疼痛持续，保守治疗无效的，也要进行一些肩关节的x线、核磁等相关的检查来明确具体的诊断，口服一些非甾体的抗炎药进行止痛对症的治疗，必要的时候也可能进行手术的。