总觉得背部发凉怎么回事

总觉得背部发凉，从中医角度考虑，首先是体内的阳气不足所造成的。机体阳气不足，阳气的温煦功能下降，就会表现出一系列虚寒的症状，比如四肢后背发凉、神思倦怠、胃寒肢冷等症状。阳气不足可以多进食温热的食品，比如韭菜、牛肉、羊肉、菠菜、大葱、香菜、红枣、荔枝、龙眼肉、核桃、山药、板栗等食物进行调理。要注意保证规律的生活作息，适当的锻炼，还可以通过艾灸针灸大椎、中脘、足三里、关元等穴位来补充阳气。

产后背部发凉，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以要想治愈，可以通过以下的方法调理： 第一，药物可以选择附子理中丸、桂附理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊以及脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等煮水喝。 第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。 第三，平时还要注意多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，有利于散寒祛湿。 第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。

背部发凉中医多数与身体虚弱、阳气不足有关系，尤其是肾阳不足。 中医上讲，腰为肾之府，肾虚以后失于濡养，失于温煦会出现腰背部怕冷的情况。阳虚是临床上非常常见的，导致阳虚的原因，主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调有关系。 阳虚以后临床上会出现多种症状，比如怕冷、疲倦乏力、腰酸腰痛、大便稀溏，男性会出现性功能障碍，女性会出现月经失调等等。出现阳虚的话，我们需要饮食、药物、针灸多重干预。

后背感觉发凉，原因如下。 第一是由于心、脾、胃，肾、三焦等脏腑组织，阳气衰微，背部是督脉和诸阳经循行的部位，且五脏六腑的腧穴都分布在背部，而脏腑气血都会注入到背俞穴的位置，所以背冷会因为脏腑阳气衰微的原因引起。第二是感受寒邪，属于外感症。因为寒邪困住了阳气，使阳气无法发挥温煦的作用，常会因为露营，穿衣单薄等原因引起在西医临床上后背感觉冷，会因为胰腺炎、强制性脊柱炎、胆囊炎、慢性胃炎、胆石症、胆囊癌等疾病引起的。后背发凉，也可能是由于气血不足导致的，也可能是体内寒气过多导致的，建议多注意保暖，怀孕期间不要吃寒凉的食物，不要喝冰水，尽量喝温水，夏天开空调的话温度也不要太低，尽量控制在26摄氏度左右。

背部发冷发凉，中医认为是太阳经受寒。一般有这个感冒，风寒感冒比较多见。感受风寒，太阳经走后背了，这是中医的说法。但是西医说这种情况可能是一种心理障碍。那就是也有可能是感冒，感冒，受凉是（病程）比较短的，病程几天就好了。 如果时间比较长，反复的这种感觉，西医的说法是躯体化障碍，其实就是抑郁、抑郁状态或者抑郁症的一种表现。当然了，它可能伴有其他的一些问题，（比如）平常有的地方疼痛、麻木或者发凉，感觉特别凉那个地方，还有他/她有可能做事比较（爱）钻牛角尖，比较认真。还有他/她有其他的（如）睡眠障碍等，情绪、心情障碍等等。

坐月子期间后背出现发凉的现象，是由于血液循环不通畅导致的，长久坐或躺着不利于血液循环，要注意保暖，适当的增减衣物，不要去阴冷潮湿的地方。如果后背发凉，而且感觉到浑身湿冷的情况下，可以适量的增强营养，多吃补充气血的食物，比如适量的喝鸡汤、鱼汤，如果出现浑身冷的症状，也可以通过做按摩来促进血液循环，改善背后发凉的症状。平时注意调整饮食，不要吃生冷刺激辛辣的食物，适量的增强营养，注意保暖。

一般来说，如果发生此类情况，我们可以针对背部发凉的部位采取热敷处理。 具体的热敷方法为使用拧干的热毛巾或者热水袋，暖宝宝等等覆盖到感觉异常的部位。一天三次左右，每次坚持十分钟到20分钟不等。通过以上处理以后，月子里背部发凉的症状会有所好转。如果仍然存在，那么我们可以通过注意保暖，同时对于相关部位采取一些理疗方法进行治疗。通过以上相关处理以及治疗后，一般这种感觉异常都会有所缓解，甚至完全恢复。

背部发凉多是因外感风寒引起，即俗称的受凉，有时候睡觉时腰背部裸露在外面，导致局部风寒积滞而引发疼痛，常规的治疗方法为温经散寒、通络止痛，如局部予以热毛巾外敷，早晚各一次，每次20-30分钟，睡觉的时候尽量注意防寒保暖，工作中多注意环境温度变化，也可以进行一些相关物理治疗，如局部艾条灸、中药封包治疗、磁疗等等，对于外感风寒引起的疼痛均可起到较好的效果。

一般情况下，背部感觉发凉情况主要是由于局部组织血运不畅或微循环功能障碍情况，导致出现皮肤感觉异常情况。由于长时间固定姿势，过度拉伸，受凉或不良坐姿情况，导致出现背部肌肉劳损，引起相应的肌筋膜炎或肌肉劳损情况，导致出现微循环功能障碍。反复刺激后，出现周围组织粘连，导致血运不畅，在感觉上就会有局部出现冷，湿等不适症状。可以通过推拿按摩理疗治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，注意保暖，避免长时间固定姿势。

背部发凉，疼痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续的低头弯腰以及长期受凉了所导致的肌肉筋膜的疲劳，或者是慢性缺血，产生无菌炎症所引起。 通常情况下，我们需要通过定时的改变姿势，每半小时调整一次，避免长时间一个姿势。同时给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗。如果长时间的不缓解，我们需要去医院做胸椎、腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于椎管内的疾病所引起，这样我们针对其具体的病因进行治疗，通常疗效明确。