面部挫伤后怎么快速恢复

面部挫伤后，首先需要注意预防伤口感染，如果皮肤没有明显破损，可以使用碘伏消毒处理后保持局部干燥，可以采用暴露疗法。如果皮肤有破口，需要间断消毒，换药处理，定期更换无菌纱布，可以使用碘伏纱布湿敷包扎保护伤口，保持伤口局部清洁干净，保持干燥，、气，避免伤口沾水，以免伤口继发感染，影响伤口愈合。如果皮肤完整、皮下软组织挫伤淤血，一般受伤后24小时内可以采用冰敷或者冷敷，减少局部水肿、渗出，减轻疼痛，24小时之后可以使用热敷，促进局部血液循环改善组织代谢，促进瘀血吸收，可以促进康复，也可以采取理疗促进组织修复。

胳膊搓伤筋了，想要快速恢复，可以通过药物治疗，结合物理治疗的方式。 患者可以选择口服药物配合局部外用药物能够有一定的功效，比如口服一些非甾体药物，如布洛芬缓释胶囊，塞来昔布胶囊，依托考昔片等配合一些改善微循环的药物，以及具有活血舒筋通络作用的中成药物，往往具有更好的疗效，患者还可以配合双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药，能够更好的缓解损伤引起的疼痛等症状，结合磁疗，超声波，超短波，红外偏振光等物理因子治疗的方式，可以更好的使损伤软组织得到修复，使周围的积液吸收，进而缓解胳膊的疼痛，活动受限等表现。

膝盖挫伤以后，会引起膝盖部位的慢性疼痛、活动受限，严重的时候引起明显疼痛、活动障碍等等。一般来说，如果症状比较轻的话，可以做局部的康复理疗相关治疗。 比如说针灸，推拿、按摩。再受挫伤的前两天之内，可以做局部的冷敷冷敷，有助于收缩局部的血管，减轻局部疼痛、肿胀的症状。在受伤以后的两天以后，可以做局部的热敷，热敷可以扩张局部的血管，促进膝关节周围血液循环加快进入软组织的恢复，减轻疼痛的症状，如果膝盖挫伤以后疼痛症状比较明显，或者伴有明显的活动障碍，那么首先应该去医院做核磁共振检查，明确膝盖韧带有没有出现撕裂或者断裂的情况，如果出现了撕裂或者断裂的情况，那么可能需要手术治疗，如果没有出现这些情况，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。

手指挫伤出现肿胀后，要想快速恢复，早期一定要尽量多休息，减少手指关节的过度功能活动。 可以立即进行局部的冷敷，通过冷敷可以减少局部软组织出血，预防肿胀的进行性加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血，通络止痛治疗，也可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复。如瘀血痹片、大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等，在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗，通过热敷可以促进局部血液循环，加速肿胀消退。

皮肤挫伤以后，患者需要注意休息，局部避免过度的活动，避免负重。 急性期，局部可以采取冷敷的方式，减少出血，减轻肿胀疼痛，急性期过后24小时以后可以局部采取热敷、理疗等方式来治疗，也可以应用一些活血化瘀的药物，局部治疗起到活血化瘀、消肿止痛的作用。常用的有扶他林软膏、云南白药气雾剂等等这些药物外用可以起到消肿止痛的作用，有利于组织的恢复。患者局部皮肤挫伤以后需要适当的休息，一般来讲，2到4周左右的时间可以好转。

胸部挫伤后要想快速恢复正常最主要的是减少活动，多注意休息，避免剧烈的运动。胸部挫伤一般不需要特殊治疗，可以热敷或者理疗，有助于加快恢复，比如:暖水袋热敷半小时，一天三次，以上情况注意避免烫伤。预防感冒咳嗽，增强自身抵抗力，多注意休息，避免过于劳累。搬重物时不要用力过猛伤及胸壁软组织，注意劳逸结合，避免熬夜，如果疼痛厉害的话，可以按照说明书口服止痛药物对症治疗，比如布洛芬缓释胶囊/芬必得。如果经过上述治疗，胸部挫伤还是不见好转或者缓解的话，建议你去医院胸外科做胸部CT检查来进一步明确病情，这样会更加的放心一些。

大拇指出现挫伤之后，需要评估一下皮肤状态或者是骨头有没有损伤。一般情况下单纯的受伤，通过拍片子之后，没有骨头损伤或者肌腱关节囊损伤的，一般情况下只是处理、碘伏消毒、预防皮肤感染、保持干燥，进行破伤风注射疫苗治疗，预防破伤风病，休息大都可以缓解一般主要是皮肤的软组织损伤，骨头或者肌腱损伤并不明显，这种情况恢复起来相对比较快。如果疼痛比较严重的，可以口服活血止疼药物治疗，比如布洛芬、云南白药胶囊等药物治疗大多可以比较取得好的效果。大拇指挫伤严重的，可以通过局部的夹板或者是支具固定，来让大拇指得到休息恢复，促进恢复恢复的快一些。

有以下三种治疗方法 一，手腕挫伤后肿痛明显，活动受限，建议使用石膏支具护腕固定挫伤的手腕，局部固定，减少手腕的活动，促进挫伤的手腕快速回复。 二，物理治疗。可以配合有效的物理治疗，如理疗，针灸等促进挫伤手腕消肿止痛，快速的恢复。 三，药物治疗，可以局部使用氟比洛芬贴、洛索洛芬贴、奇正消痛贴也可以局部外用云南白药气雾剂，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布抗炎镇痛治疗也可以口服云南白药胶囊，活血化瘀，消肿止痛。

腰椎挫伤后，快速的恢复方法首先就是进行平躺，减少腰椎的持续收缩。 持续负荷以及佩戴支具或者是腰围给予腰椎辅助支撑，这样可以使得腰椎的骨骼减少身体的负荷，从而可以有助于骨骼损伤的修复。 第三，可以进行物理因子的治疗，这样可以通过改善局部的血液供应，使得损伤部位得到更多的血液循环，从而使得更多的修复因子以及营养成分到达骨挫伤的部位，这样有助于加速损伤的椎体修复。 另外还应定期进行医院的复查来明确治疗的效果以及骨挫伤修复的情况。

皮肤挫伤以后，患者需要注意休息，局部避免过度的活动，避免负重。 急性期，局部可以采取冷敷的方式，减少出血，减轻肿胀疼痛，急性期过后24小时以后可以局部采取热敷、理疗等方式来治疗，也可以应用一些活血化瘀的药物，局部治疗起到活血化瘀、消肿止痛的作用。常用的有扶他林软膏、云南白药气雾剂等等这些药物外用可以起到消肿止痛的作用，有利于组织的恢复。患者局部皮肤挫伤以后需要适当的休息，一般来讲，2到4周左右的时间可以好转。