在跳舞后出现膝盖疼痛，有可能是因膝关节周围的韧带出现拉伤引起，也有可能是因膝关节内的半月板出现了撕裂引起。
因此，在出现膝关节疼痛之后，如果局部症状不重的，建议可以在早期多进行休息，并通过外用扶他林乳膏等等进行治疗。如果局部疼痛症状较重的，建议要尽早到医院进行膝关节的相关检查，如X线片检查、核磁共振检查等等。在明确了膝关节具体疼痛的原因之后，再进行进一步的专业治疗。
