阴亏虚适合吃什么

阴亏虚适合吃的食物有，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等食材。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效作用。